Libro "Reinicio del metabolismo en la menopausia" Tapa dura
Libro "Reinicio del metabolismo en la menopausia" Tapa dura
✦ Suministro para 60-90 días · ✦ Fundada por médicos · ✦ Guía de la aplicación incluida
¿Has intentado de todo para perder peso después de la menopausia, pero nada funciona?
No estás sola, y no es tu culpa. Los cambios hormonales durante la menopausia hacen que la pérdida de peso y el sentirse con energía sean más difíciles que nunca. Pero no tiene por qué seguir siendo así.
En Menopause Metabolism Reset, la Dra. Tammy Tucker, una destacada experta en hormonas y médica con más de 25 años de experiencia clínica, ofrece un enfoque fresco y de causa raíz para la pérdida de peso y el bienestar específicamente para mujeres en la menopausia. Este libro va más allá de los consejos típicos sobre dieta y ejercicio. Se trata de comprender los cambios hormonales que trabajan en tu contra y cómo reiniciar tu metabolismo, equilibrar tus hormonas y recuperar tu vitalidad.
Lo que aprenderás
- Cómo equilibrar tus hormonas con la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica (BHRT) para activar tu metabolismo
- Por qué no es solo una cosa lo que causa el aumento de peso, y cómo abordar todos los factores que contribuyen
- Cómo desintoxicar tu cuerpo, manejar el estrés y nutrirte con una alimentación limpia para obtener resultados a largo plazo
- Cómo establecer metas realistas, seguir el progreso y celebrar las victorias más allá de la báscula
- Cómo crear hábitos sostenibles para prosperar durante la menopausia y más allá
Por qué este libro es diferente
La Dra. Tammy ha trabajado con miles de pacientes y sabe lo que funciona, y por qué los métodos tradicionales fallan durante la menopausia. Ella combina la ciencia con estrategias prácticas y fáciles de implementar que trabajan con tu cuerpo, no en su contra.
Su tono compasivo y cercano hace de Menopause Metabolism Reset una lectura obligada para las mujeres listas para tomar las riendas de su salud y finalmente lograr los resultados que se merecen.
Acerca de la autora
La Dra. Tammy Tucker es una destacada experta en salud hormonal y médica con más de 25 años de experiencia clínica ayudando a las mujeres a restaurar el equilibrio hormonal, recuperar su energía y volver a sentirse ellas mismas.